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日焼け止めで肌老化防止
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肌老化の最大の原因は紫外線です。
日に当たらない二の腕の内側、太ももの内側を触ってみてください。
紫外線を浴びている顔の肌とはぜんぜん感触が違いませんか？
日焼け止めを塗らずに紫外線にさらされると老化は進むのです。
日焼け止めは毒性が強く、肌にいいモノでないことの認識も必要です。
「ＳＰＦ５０ ＰＡ＋＋＋」など数値の高い日焼け止めほど毒性が強いので、長時間紫外線にさらされる場合使用は必要ですが、毎日使用することは避けたほうがいいでしょう。
シワ、たるみに影響がある「ＰＡ値」。シミに影響がある「ＳＰＦ」。
日焼け止めの注意点
@塗り忘れがないようまんべんなく伸ばしましょう。髪の生え際、首の後ろ、耳の裏、デコルテなど忘れないよう塗りましょう。
A3時間に1回の塗り直しが必要ですが、日焼け止めをメイクの下地として使い、日焼け止め効果のあるパウダーファンデーションでメイク直しがいいでしょう。
日焼け止めは成分が肌に浸透しないよう大きい粒子で作られているため、美白やアンチエイジングなどの成分が入っていても浸透しません。
メイク下地の日焼け止めは、「ＳＰＦ20〜30、ＰＡ＋＋」位でいいでしょう。
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